一日を締めくくる小さな儀式

夜の九時を過ぎると、温かいお茶を淹れて机に向かうのが日課になっている。日記を開き、今日あったことや感じたことを数行だけ書き留める。最初は意識して始めた習慣だったけれど、今ではこの時間が仕事とプライベートを切り替える大切な境界線になっている。書き終えてノートを閉じると、「今日も一日が無事に終わった」と心が自然とオフのモードに切り替わる。特別な出来事がなくても、こうして自分のためにペンを動かす数分間があるだけで、暮らしのリズムが心地よく整っていくのを感じる。